Klostrofobi seviyeni öğrenmek ister misin? teste katıl!

Kapalı alanlarda yaşanan huzursuzluk ve kaygı hissi, birçok insanın günlük yaşamını etkileyebilen bir durumdur. Bu test, kapalı alanlara karşı verdiğiniz tepkileri değerlendirerek klostrofobi eğiliminizi anlamanıza yardımcı olacak sorular içeriyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Klostrofobi Testi

Klostrofobi (Kapalı Alan Korkusu) Seviye Testi

Klostrofobi, kapalı veya dar alanlardan korkma durumudur. Bu kısa test, klostrofobi seviyenizi anlamanıza yardımcı olabilir. Lütfen aşağıdaki soruları dürüstçe yanıtlayın.

Test Soruları:

Asansöre bindiğinizde kendinizi huzursuz veya endişeli hisseder misiniz?
Dar koridorlardan veya tünellerden geçmek sizi rahatsız eder mi?
Kalabalık ve kapalı mekanlarda (örneğin, konserler veya toplu taşıma araçları) panik hissi yaşar mısınız?
Kapıların kilitli olduğu odalarda bulunmaktan kaçınır mısınız?
MR cihazı gibi dar tıbbi ekipmanlara girmek sizi aşırı streslendirir mi?
Bu durumlar sırasında fiziksel belirtiler (örneğin, terleme, çarpıntı, nefes darlığı) yaşar mısınız?

Nasıl Değerlendirebilirsiniz:

0-2 "Evet" yanıtı: Düşük klostrofobi seviyesi; genellikle kapalı alanlar sizi rahatsız etmez.
3-4 "Evet" yanıtı: Orta klostrofobi seviyesi; bazı durumlarda kaygı yaşayabilirsiniz, ancak günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkilemez.
5-6 "Evet" yanıtı: Yüksek klostrofobi seviyesi; kapalı alanlar sık sık endişe veya paniğe neden olabilir ve profesyonel destek almayı düşünebilirsiniz.

Bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve bir teşhis aracı değildir. Eğer klostrofobi belirtileri yaşam kalitenizi etkiliyorsa, bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap