Sosyal Fobi Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?
07 Temmuz 2024

Sosyal Fobi Testi Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sosyal Fobi Testi

Sosyal fobi, bireylerin sosyal ortamlarda başkaları tarafından küçümsenme ya da olumsuz tepkiler ile karşılaşmaktan kaygı duyması, belirli korkulan durumların olması ve bu durumlardan sürekli kaçınma eğilimi ile karakterize olan bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal fobi genellikle ergenlik çağında başlar ve tedavi edilmediği sürece kişinin yaşam kalitesini düşüren ve olumsuz olarak etkileyen önemli bir psikolojik rahatsızlıktır.

Kişiler, gündelik yaşamlarında sosyal fobi testi ile sosyal olup olmadıklarını öğrenmek ve hangi sosyal fobilere daha yakın olduklarını anlayabilmektedir. Bu testlerde sorulan sorulara kişilerin içtenlikle ve dürüst cevap vermeleri sonuçların en doğru şekilde çıkmasını sağlar. Bu testlerin sonuçları hiçbir şekilde tedavi amaçlı olarak kullanılmaz ve tıbbi bir test değildir. Testler tamamen kişisel gelişimle alakalı hazırlanmış analizlerdir.

Sosyal Fobi Testi Nasıl Yapılır?

Sosyal fobi testlerinde en çok kullanılan ölçeklerden biri Liebowitz Sosyal Fobi Ölçeği'dir. Bu ölçekte, kişilerin kaygı duyduğu ve kaçınma gösterdiği durumlar tespit edilmiştir. Bu durumlar şu şekilde sıralanabilir:
  • Hazırlıksız olarak kalabalık bir ortamda konuşma yapmak
  • Bir gösteri veya seyirci içeren bir topluluğun önünde konuşma yapmak
  • Kişilerin dikkatlerini üzerine toplamak
Sosyal fobisi olan kişilere psikolojik destek sağlanmalıdır. Bu tarz kişiler olumsuz düşünmeye çok yatkın olduğu için alınan psikolojik destekler, kişilerin hayata daha olumlu bir şekilde bakmasını sağlar.

Sosyal Fobi Testi Yapılırken Sorulan Sorular

Sosyal fobi testi yapılırken sorulan bazı sorular şunlardır:
  • Topluluk içinde telefon ile konuşmaktan çekinir misiniz?
  • Grup aktivitelerine katılmaktan kaçındığınız olur mu?
  • Kalabalık bir ortamda yemek yemekten çekinir misiniz?
  • İşyerinde patron veya mertebesi yüksek olan biriyle konuşurken kaygı duyar mısınız?
  • Seyirci önünde rol yapmak veya konuşmak gibi durumlar korkuya sebep olur mu?
  • Eğlence partilerine gitmekten kaçınır mısınız?
  • Çalışırken yanınızda birisi tarafından izlenmek size endişe verir mi?
  • İyi tanımadığınız biriyle telefonda konuşmak sizi rahatsız eder mi?
  • Bir toplantıda veya herhangi bir yerde ilgi merkezi olmak sizde kaygıya neden olur mu?
  • Umumi tuvaletler sizi rahatsız eder mi ve girmekten çekinir misiniz?
  • Görüşlerinizi bildirmek sizi korkutur mu?
  • Eleştirilmek sizde korkuya neden olur mu?
  • İnsanların gözlerinin içine bakmaktan çekinir misiniz?
  • Sunum yaparken veya bir konu anlatırken korku duyar mısınız?
Bu tür sorular ile kişilerin sosyal fobi dereceleri tespit edilir. Sosyal fobi testi, kişilerin kendilerinde olan sorunları anlamalarını sağlayan en etkili testlerden biridir. Çeşitli sosyal fobi testleri bulunur ve nadiren hastalıklar için tanı koyarken de kullanılabilir. Ancak asıl tanı, Dünya Sağlık Örgütü'nün belirlemiş olduğu sosyal fobi veya anksiyete bozukluğu sınıflandırılmasına göre konulur.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Topluluk Önünde Konuşma Fobisi İlaç

Topluluk Önünde Konuşma Fobisi İlaç

Fobi Türleri Nelerdir?

Fobi Türleri Nelerdir?

İlaç Fobisi Belirtileri ve Tedavisi

İlaç Fobisi Belirtileri ve Tedavisi

Kalabalık Fobisi Belirtileri ve Tedavisi

Kalabalık Fobisi Belirtileri ve Tedavisi

Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi

Sosyal Fobi Belirtileri ve Tedavisi